Секреты женского здоровья

Уже давно учеными доказано, что психосоматика – не просто модное и красивое слово. Действительно, существует тесная взаимосвязь между внутренним состоянием и здоровьем. Наше восприятие мира и психоэмоциональное состояние способно кардинально влиять на общее самочувствие.

Подробнее

Как быстро похудеть

Для большинства мечта похудеть к лету так и остается мечтой, хотя сложного в задаче нет абсолютно ничего. Вот 5 основных правил быстрого сброса веса.

Подробнее

Как правильно тренироваться

Работа в тренажерном зале не так проста, как кажется на первый взгляд. Здесь есть свои, довольно строгие правила, без соблюдения которых прийти в хорошую физическую форму будет максимально сложно.

Подробнее